hábitos saudáveis

10 Alimentos que Nunca Podem Faltar no Prato do Idoso! Coma Isso e Fique Mais Forte e Jovem

Imagine um jardim. Nele, cada planta tem uma necessidade diferente: algumas precisam de mais sol, outras de mais sombra, e há aquelas que só florescem se o solo estiver rico em nutrientes específicos. Agora, pense no corpo do idoso como esse jardim....

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Introdução Alimentar: Como Começar e Tornar Esse Momento Especial com Seu Bebê

A introdução alimentar é um marco significativo no desenvolvimento do bebê. Além de ser o momento em que ele experimenta novos sabores e texturas, também é uma oportunidade para fortalecer vínculos e estabelecer hábitos alimentares saudáveis que pode...

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Como Ajudar na Transição do Uso da Fralda para o Banheiro?

A transição do uso da fralda para o banheiro é uma etapa essencial no desenvolvimento infantil, que exige paciência, dedicação e as estratégias certas por parte dos pais e cuidadores. Este momento, além de promover autonomia, fortalece a confiança e...

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