nutrição funcional

Jejum Intermitente: Descubra os Segredos dessa Estratégia Alimentar

O jejum intermitente (JI) tem se tornado um dos temas mais discutidos na área da saúde e nutrição. Apesar de não ser uma novidade histórica — afinal, nossos ancestrais já jejuavam involuntariamente devido à escassez de alimentos —, ele tem ganhado ca...

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