A instabilidade financeira é uma realidade que afeta milhões de pessoas e se destaca como uma das principais causas de estresse na vida adulta. As preocupações com o pagamento de contas, o acúmulo de dívidas ou a ausência de uma renda estável podem t...
Continue lendoParticipar de uma entrevista de emprego pode ser uma experiência estressante, especialmente quando se trata de uma vaga muito desejada. O nervosismo é natural diante de uma situação de avaliação, mas quando a ansiedade se torna intensa, ela pode atra...
Continue lendoO vestibular representa um dos momentos mais exigentes da vida escolar de muitos jovens brasileiros. Além de ser a porta de entrada para o ensino superior, esse processo seletivo traz consigo uma carga emocional significativa. A cobrança por resultad...
Continue lendoVivemos em uma era onde a imagem corporal é constantemente exposta, julgada e comparada. As redes sociais, a publicidade e os padrões midiáticos impõem um ideal estético muitas vezes inatingível, fazendo com que muitas pessoas desenvolvam insegurança...
Continue lendoA relação intensa com o celular se tornou parte da vida moderna, mas quando o medo de ficar sem ele causa ansiedade, é hora de atenção.A nomofobia — abreviação de “no mobile phone phobia” — é um transtorno crescente relacionado ao uso excessivo de di...
Continue lendoA ansiedade financeira é um problema real e crescente entre os brasileiros. Preocupações com dívidas, contas atrasadas e instabilidade econômica afetam a saúde mental de milhares de pessoas.Mas será que a terapia é realmente eficaz nesse contexto? Ne...
Continue lendoO uso intenso de telas se tornou parte do cotidiano de milhões de pessoas, especialmente com a popularização do home office e da vida digital. No entanto, esse hábito está associado ao aumento de queixas como dores nos olhos, visão embaçada e cansaç...
Continue lendoO medo constante de ser deixado ou rejeitado é mais comum do que se imagina e pode estar relacionado à chamada ansiedade de abandono.Esse tipo de ansiedade interfere profundamente na forma como uma pessoa se relaciona, podendo gerar comportamentos ne...
Continue lendoO medo de perder o emprego é uma realidade presente na vida de muitos brasileiros, especialmente em cenários de instabilidade econômica. Essa insegurança ultrapassa o campo financeiro e atinge diretamente a saúde mental e emocional dos trabalhadores....
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