Saúde

TDAH: o que é, sintomas e como tratar
01/04

TDAH: o que é, sintomas e como tratar

Também conhecido como TDAH, o transtorno de déficit de atenção com hiperatividade é considerado uma doença mental e os principais sintomas são a dificuldade para se concentrar, hiperatividade e comportamento impulsivo. Os primeiros sintomas se manif...

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7 Erros que Você Comete ao Medir a Pressão Arterial em Casa (e Como Corrigir)
31/03

7 Erros que Você Comete ao Medir a Pressão Arterial em Casa (e Como Corrigir)

Cuidar da pressão arterial é como monitorar o motor de um carro: se ele está funcionando bem, a viagem segue tranquila; mas se algo está fora do lugar, os sinais podem aparecer quando você menos espera. Só que, no meio da pressa do dia a dia, muita g...

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Por que algumas pessoas precisam de mais sono do que outras?
30/03

Por que algumas pessoas precisam de mais sono do que outras?

Já reparou que algumas pessoas parecem precisar de um sono interminável, enquanto outras acordam saltando da cama depois de apenas algumas horas de descanso? Pois é, a quantidade de sono necessária para cada pessoa pode variar bastante, e isso não é...

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A Importância da Atividade Física para a Prevenção de Doenças Cardiovasculares
28/03

A Importância da Atividade Física para a Prevenção de Doenças Cardiovasculares

A prática regular de exercícios físicos desempenha um papel essencial na prevenção e controle das doenças cardiovasculares (DCV). Essas doenças representam uma das principais causas de mortalidade global, mas a atividade física tem se mostrado uma al...

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Doenças cardiovasculares: como um cardiologista pode salvar sua vida?
27/03

Doenças cardiovasculares: como um cardiologista pode salvar sua vida?

As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). No Brasil, não é diferente: milhões de pessoas sofrem com problemas relacionados ao coração e aos vasos sanguíneos. Po...

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Sono: Você Está Dormindo o Suficiente?
26/03

Sono: Você Está Dormindo o Suficiente?

Dormir é essencial para a sobrevivência, tanto quanto comer, beber e respirar. No entanto, o sono é frequentemente negligenciado em meio à correria da vida moderna. Segundo o neurocientista e especialista em sono Matthew Walker, autor do livro Por Q...

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10 Sinais de Problemas no Coração Que Você Não Pode Ignorar
20/03

10 Sinais de Problemas no Coração Que Você Não Pode Ignorar

O coração é aquele amigo leal que trabalha dia e noite sem reclamar. Mas, como qualquer outro órgão, ele tem seus limites. Quando algo não vai bem, ele envia sinais, alguns discretos e outros mais intensos. O problema é que, na correria do dia a dia,...

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Saúde da Mulher 40+: Quais Exames Incluir no Checkup
19/03

Saúde da Mulher 40+: Quais Exames Incluir no Checkup

Prevenção é sinal de sabedoria, então seja bem-vinda a esta nova fase tão cheia de possibilidades! Neste artigo, você encontrará orientações importantes sobre pontos de atenção na saúde da mulher que acabou de completar 40 anos. Por Onde Começar...

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Café: Ele é Realmente Benéfico para a Sua Saúde?
18/03

Café: Ele é Realmente Benéfico para a Sua Saúde?

O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo, celebrado por seu sabor, aroma e pela energia que proporciona. Para muitos, ele é o combustível essencial para começar o dia ou manter a produtividade. Mas, além de ser uma fonte de cafeína, o caf...

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