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Como melhorar sua postura e evitar dores no trabalho de escritório

Trabalhar sentado por longos períodos pode parecer confortável, mas a verdade é que a má postura é uma das principais causas de dor nas costas, rigidez muscular e cansaço mental entre profissionais brasileiros.Em 2025, estima-se que mais de 70% das p...

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Dor nas Costas: Entenda as Causas, Como Aliviar e Tratar

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Saúde

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A dor nas costas é uma das queixas mais comuns que levam pessoas a buscar ajuda médica ou a faltar ao trabalho. Ela pode variar de uma dor leve a uma dor intensa e incapacitante, afetando a qualidade de vida de quem sofre com este problema. Vamos exp...

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