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O "Boom" do TDAH em Adultos: Por que tantos diagnósticos estão surgindo agora e como tratar?
12/03

O "Boom" do TDAH em Adultos: Por que tantos diagnósticos estão surgindo agora e como tratar?

Se você sente que o mundo está "mais acelerado" ou que sua lista de tarefas nunca chega ao fim por falta de concentração, saiba que você não está sozinho. O Trastorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) em adultos deixou de ser um tabu pa...

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Biohacking para Iniciantes: Pequenas mudanças na rotina que otimizam sua performance física e mental
12/03

Biohacking para Iniciantes: Pequenas mudanças na rotina que otimizam sua performance física e mental

O termo Biohacking pode parecer algo saído de um filme de ficção científica, mas a realidade é muito mais prática. Trata-se da biologia aplicada ao autoconhecimento: usar ciência, tecnologia e ajustes no estilo de vida para "hackear" o próprio corpo...

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Memória e Concentração: Como Melhorar e Potencializar o Desempenho Cognitivo
03/04

Memória e Concentração: Como Melhorar e Potencializar o Desempenho Cognitivo

A memória e a concentração são habilidades cognitivas importantes para o desempenho de diversas atividades do cotidiano, sejam elas profissionais, acadêmicas ou pessoais. Por isso, costumamos valorizar e desejar essas habilidades. A memória nos per...

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