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Sono: Você Está Dormindo o Suficiente?
26/03

Sono: Você Está Dormindo o Suficiente?

Dormir é essencial para a sobrevivência, tanto quanto comer, beber e respirar. No entanto, o sono é frequentemente negligenciado em meio à correria da vida moderna. Segundo o neurocientista e especialista em sono Matthew Walker, autor do livro Por Q...

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