saúde emocional

O estresse de acompanhar política o tempo todo — e como isso adoece
20/11

O estresse de acompanhar política o tempo todo — e como isso adoece

A política brasileira virou um fluxo infinito de notícias. A cada dia surge um escândalo novo, uma fala polêmica, uma decisão inesperada, um vídeo viral, uma disputa acalorada. As redes sociais transformaram tudo em urgência, e acompanhar esse movime...

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Fake news de saúde: o perigo emocional por trás da desinformação
20/11

Fake news de saúde: o perigo emocional por trás da desinformação

Vivemos em uma época em que qualquer pessoa pode compartilhar uma informação em segundos — e isso seria algo incrível, se não fosse pelo fato de que muita coisa circula sem verdade, sem fonte e sem responsabilidade. As fake news de saúde não afetam a...

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Como as decisões políticas estão afetando a saúde emocional dos brasileiros
17/11

Como as decisões políticas estão afetando a saúde emocional dos brasileiros

Nos últimos anos, o Brasil vive um ciclo constante de mudanças políticas, tensões sociais, escândalos, debates acalorados e decisões que parecem mudar o rumo do país da noite para o dia. No meio desse cenário, há um impacto silencioso que muita gente...

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Relações e dependência emocional: quando o amor se confunde com o medo de estar só
10/11

Relações e dependência emocional: quando o amor se confunde com o medo de estar só

Amar é um dos sentimentos mais intensos e bonitos que o ser humano pode viver. Mas, às vezes, o amor que sentimos deixa de ser liberdade e se transforma em prisão. É quando a presença do outro se torna essencial para a própria existência, e o medo da...

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Equilíbrio entre vida profissional e pessoal: o novo desafio da saúde moderna
08/10

Equilíbrio entre vida profissional e pessoal: o novo desafio da saúde moderna

Conciliar a vida profissional com a pessoal é um dos maiores desafios da atualidade.Com o avanço da tecnologia e o aumento do trabalho remoto, os limites entre “tempo de trabalho” e “tempo livre” estão cada vez mais indefinidos. Em 2025, manter o...

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Como o estresse no trabalho afeta sua saúde física e mental em 2025
06/10

Como o estresse no trabalho afeta sua saúde física e mental em 2025

O ambiente de trabalho moderno está cada vez mais exigente.Pressão por resultados, jornadas longas e a constante conexão digital fazem com que o estresse se torne uma parte quase inevitável da rotina profissional. Em 2025, especialistas alertam qu...

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Como Manchas na Pele Afetam a Autoestima e Onde Buscar Ajuda
19/05

Como Manchas na Pele Afetam a Autoestima e Onde Buscar Ajuda

A aparência da pele tem um impacto direto na forma como nos sentimos em relação a nós mesmos. Quando a pele apresenta manchas, sejam elas claras ou escuras, em áreas visíveis como rosto, mãos ou braços, é natural que surjam inseguranças e desconforto...

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Como a falta de dinheiro afeta o sono e a saúde emocional?
23/04

Como a falta de dinheiro afeta o sono e a saúde emocional?

A instabilidade financeira é uma realidade que afeta milhões de pessoas e se destaca como uma das principais causas de estresse na vida adulta. As preocupações com o pagamento de contas, o acúmulo de dívidas ou a ausência de uma renda estável podem t...

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Cirurgias estéticas e ansiedade: o que esperar antes e depois do procedimento
15/04

Cirurgias estéticas e ansiedade: o que esperar antes e depois do procedimento

A busca por cirurgias estéticas tem crescido significativamente no Brasil, impulsionada pela valorização da aparência e pela maior acessibilidade aos procedimentos. No entanto, o que muitos não consideram é que essa decisão, embora voltada para o bem...

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