técnicas de mindfulness

Como a meditação pode ajudar estudantes com ansiedade no vestibular
22/04

Como a meditação pode ajudar estudantes com ansiedade no vestibular

O vestibular representa um dos momentos mais exigentes da vida escolar de muitos jovens brasileiros. Além de ser a porta de entrada para o ensino superior, esse processo seletivo traz consigo uma carga emocional significativa. A cobrança por resultad...

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