A relação intensa com o celular se tornou parte da vida moderna, mas quando o medo de ficar sem ele causa ansiedade, é hora de atenção.A nomofobia — abreviação de “no mobile phone phobia” — é um transtorno crescente relacionado ao uso excessivo de di...
Continue lendoA busca por cirurgias estéticas tem crescido significativamente no Brasil, impulsionada pela valorização da aparência e pela maior acessibilidade aos procedimentos. No entanto, o que muitos não consideram é que essa decisão, embora voltada para o bem...
Continue lendoA ansiedade financeira é um problema real e crescente entre os brasileiros. Preocupações com dívidas, contas atrasadas e instabilidade econômica afetam a saúde mental de milhares de pessoas.Mas será que a terapia é realmente eficaz nesse contexto? Ne...
Continue lendoO medo de perder o emprego é uma realidade presente na vida de muitos brasileiros, especialmente em cenários de instabilidade econômica. Essa insegurança ultrapassa o campo financeiro e atinge diretamente a saúde mental e emocional dos trabalhadores....
Continue lendoO uso intenso das redes sociais tem se tornado um dos principais gatilhos de ansiedade, especialmente entre os jovens e adultos conectados. A exposição constante, a comparação com outras pessoas e o excesso de informação geram uma sobrecarga emociona...
Continue lendoA ansiedade causada por dívidas é um tema cada vez mais presente na vida dos brasileiros. Com o aumento do custo de vida, o desemprego e a dificuldade de manter o orçamento em dia, muitas pessoas se veem emocionalmente abaladas pela situação financei...
Continue lendoCuidar da saúde mental se tornou cada vez mais essencial em um mundo marcado por pressões, estresse e mudanças constantes. A terapia psicológica tem sido uma aliada fundamental nesse processo, proporcionando apoio, escuta e ferramentas práticas para...
Continue lendoAs mudanças climáticas representam um dos maiores desafios do século XXI, com implicações que vão além do meio ambiente e alcançam diretamente a saúde humana. O aquecimento global, o aumento das temperaturas, a elevação do nível do mar e a maior freq...
Continue lendoA memória e a concentração são habilidades cognitivas importantes para o desempenho de diversas atividades do cotidiano, sejam elas profissionais, acadêmicas ou pessoais. Por isso, costumamos valorizar e desejar essas habilidades. A memória nos per...
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