Conheça os principais recursos de saúde do Apple Watch

Recursos de Saúde do Apple Watch

O Apple Watch oferece uma gama de recursos de saúde e bem-estar projetados para ajudar os usuários a manterem-se ativos, monitorarem sua saúde e até detectarem potenciais problemas de saúde precocemente. Aqui estão alguns dos melhores recursos de saúde disponíveis no Apple Watch:

Monitoramento Cardíaco

• ECG (Eletrocardiograma): Permite aos usuários realizar um eletrocardiograma diretamente do pulso, detectando sinais de fibrilação atrial, uma forma grave de arritmia cardíaca.
• Notificações de Frequência Cardíaca Elevada ou Baixa: Alerta o usuário quando sua frequência cardíaca está acima ou abaixo de um determinado limiar durante um período de inatividade.

Detecção de Quedas

O Apple Watch pode detectar quando o usuário sofre uma queda grave e automaticamente chamar serviços de emergência se o usuário não responder em um determinado período de tempo.

Monitoramento de Oxigênio no Sangue

O sensor de oxigênio no sangue (SpO2) permite aos usuários verificar seus níveis de oxigênio no sangue, o que pode ser um indicativo importante de sua saúde respiratória e cardiovascular.

Rastreamento de Atividades

• Anéis de Atividade: Encoraja os usuários a se moverem mais, exercitarem-se regularmente e ficarem de pé ao longo do dia.
• Workouts: Oferece uma variedade de modalidades de exercícios, desde corrida e natação até ioga e dança, registrando métricas específicas de cada atividade.

Monitoramento do Sono

Ajuda a acompanhar a qualidade e a duração do sono, fornecendo insights sobre padrões de sono e oferecendo ferramentas para melhorar a higiene do sono.

Lembrete para Lavar as Mãos

O recurso detecta quando o usuário chega em casa e o lembra de lavar as mãos, iniciando um cronômetro de 20 segundos para garantir uma lavagem adequada.

Controle de Ruído

O app Ruído notifica o usuário quando os níveis de som no ambiente estão elevados o suficiente para impactar sua audição ao longo do tempo.

Respirar e Mindfulness

O app Respirar e o novo app Mindfulness encorajam os usuários a tirar momentos ao longo do dia para relaxar e praticar a atenção plena.

Esses recursos tornam o Apple Watch uma ferramenta poderosa para monitoramento e melhoria da saúde e do bem-estar. Contudo, é importante lembrar que o Apple Watch não substitui avaliações médicas profissionais e deve ser usado como um complemento às orientações de saúde fornecidas por profissionais qualificados.