O que fazer para se recuperar da dengue?

Como se Recuperar da Dengue

Aqui estão algumas dicas importantes para auxiliar na recuperação da dengue:

Mantenha-se Bem Hidratado

A febre e a transpiração podem causar desidratação. É essencial beber líquidos como água, sucos naturais e caldos para ajudar o corpo a combater o vírus.

Descanse Suficientemente

O descanso é vital para a recuperação. Garantir um sono adequado e repouso ajuda o corpo a combater o vírus de forma eficaz.

Consuma Alimentos Nutritivos

Inclua na sua dieta alimentos ricos em nutrientes, como frutas, vegetais e proteínas magras. Alimentos ricos em vitamina C são especialmente benéficos.

Evite Medicamentos Anti-inflamatórios Não Esteroide (AINEs)

Medicamentos como aspirina e ibuprofeno devem ser evitados devido ao risco de sangramento. O paracetamol pode ser usado para febre e dor, mas sempre sob orientação médica.

Vista Roupas Leves

Use roupas leves e confortáveis para aliviar o desconforto causado pela febre e pelas erupções cutâneas.

Monitoramento Médico

É crucial o acompanhamento médico, especialmente se os sintomas se agravarem ou se surgirem sinais de complicações.

Evite Mosquitos

Proteja-se contra novas picadas de mosquito para evitar a propagação da doença. Use repelentes e mosquiteiros, se necessário.

Reconheça os Sinais de Alerta

Esteja atento aos sinais de dengue grave, como dor abdominal intensa e sangramento de mucosas. Procure atendimento médico imediato se esses sintomas aparecerem.

Seguir estas orientações pode ajudar a garantir uma recuperação segura e eficaz da dengue.